El dolor de espalda es algo que las trabajadoras de salones sufren a diario, sin decir nada. Te agachas, te inclinas y permaneces de pie durante horas, y de alguna manera todo se soluciona. Tu espalda baja podría pedir a gritos un descanso al final del día, y no de forma silenciosa. Pero ¿y si ese dolor no fuera algo con lo que tuvieras que "simplemente vivir"? ¿Cambiar la forma en que te sientas en el sillón de tu salón podría ayudarte a evitar todo ese estrés?
Este artículo explica con detalle cómo elegir la silla de salón adecuada puede cambiar tu vida diaria. También hablaremos sobre cómo funciona con taburetes de salón, taburetes con respaldo e incluso carritos de belleza para que tu espacio de trabajo sea más saludable desde cero.
Comprender los puntos de presión del trabajo
Seamos sinceros. La mayoría de los peluqueros, esteticistas y esteticistas no permanecen mucho tiempo quietos. Siempre están moviendo el cuerpo para llegar a la cara, los pies o la línea del cabello del cliente. Se agachan, giran, se inclinan y repiten el proceso. Puede que no lo sientan al principio, pero con el tiempo, todo ese movimiento puede cansarlos.
Ahora, pensemos en hacer eso sentado en una silla de salón de mala calidad. Si su cliente se sienta demasiado bajo o demasiado alto, tendrá que inclinarse o levantar los brazos por encima de los hombros durante largos periodos. Eso puede lesionarle las muñecas, los hombros y la columna vertebral más rápido de lo que cree.
Según una encuesta de 2023 sobre bienestar en salones de belleza, alrededor del 74 % de los trabajadores de salones afirmaron tener dolor lumbar o de hombros al menos una vez a la semana. La mayoría de las personas atribuyeron este dolor a una mala postura y a sentarse de forma inadecuada.
¿Qué hace que una silla de salón sea ergonómica?
El primer paso para reducir la tensión es tomar las riendas. Una buena silla de salón debe poder ajustar su altura, inclinación y rotación. Cuanto mejor proteja su cuerpo de ángulos irregulares, más control tendrá sobre su posición. Cuando el cliente esté a la altura correcta, podrá trabajar con los hombros relajados y los codos flexionados en un ángulo natural. Esto significa que no estará tan cansado al final del día.
Una buena configuración del mobiliario de peluquería también considera la estabilidad. La silla debe mantenerse estable al inclinarse para que el cliente pueda reclinarse sin balancearse ni perder el equilibrio. Y no olvides añadir acolchado. Un asiento con mucho acolchado alivia la presión sobre el cuerpo del cliente, lo que evita que se mueva. Esto significa que no tienes que ajustarlo constantemente.
No pases por alto el papel de los carritos de belleza
Solemos pensar en dónde sentarnos, pero la disposición de los instrumentos también es importante. Si los carros de belleza están demasiado lejos de donde trabajas, tendrás que inclinarte o estirarte constantemente, y esos pequeños movimientos se acumulan. Al instalar correctamente el equipo de tu salón de belleza, los carros quedan a la altura de los brazos, donde los necesitas.
Esto minimiza las acciones repetitivas y te ayuda a mantenerte erguido. Te mueves menos de forma natural cuando todo está al alcance y tu cuerpo lo nota. Un carrito bien ubicado y una silla de salón ajustable combinan a la perfección. Cuando el cliente y las herramientas están a la misma altura, forman un triángulo de trabajo que facilita el funcionamiento.
Impacto a largo plazo en la salud del terapeuta
Que el dolor es parte del trabajo es uno de los mayores malentendidos en la industria. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Los terapeutas ocupacionales que invierten adecuadamente logran reducir sus problemas físicos a largo plazo.
Una encuesta de salud de 2022 realizada a profesionales de la salud en salones del Reino Unido concluyó que los profesionales que trabajaban con modelos ajustables de muebles de salón recibían un 42 por ciento menos de indicadores de quejas sobre músculos de la espalda que aquellos que usaban diseños fijos o "anticuados".
No se trata solo de la incomodidad de hoy. La tensión aguda puede provocar problemas crónicos, como ciática, inflamación articular o incluso la jubilación. Un sillón de salón inteligente y ajustable es una inversión en su salud.
Creando una configuración de trabajo que funcione para usted
La disposición mágica del salón no se limita a un solo mueble. Se trata de la combinación de las piezas. Tu silla de salón debe adaptarse a tus necesidades, tu taburete debe sujetar tu columna vertebral y tus carritos de belleza deben moverse contigo, no en contra.
Y cuando cada prenda se selecciona a la medida de tu cuerpo, tu día será más fluido. Ahorrarás más energía, tendrás menos dolores y podrás seguir trabajando en lo que disfrutas sin agotarte. La comodidad no es un lujo, es parte de hacer un buen trabajo.
Y sus clientes también se benefician. Usted puede concentrarse en brindarles el mejor servicio cuando no está ocupado pensando en dolores o rigidez. Así es como se crean clientes leales: un cliente tranquilo y un terapeuta feliz a la vez.
Conclusión
Para responder a la pregunta principal: ¿puede una silla de peluquería ajustable realmente ayudar a prevenir el dolor de espalda? Sí, por supuesto. Un trabajo más duradero se logra con una postura correcta, la altura correcta de la silla y una ubicación inteligente del mobiliario de la peluquería. No es egoísta gastar dinero en tu satisfacción personal. Es una buena idea. Te ayuda a trabajar más tiempo, mejor y más feliz. Tu negocio crece contigo cuando cuentas con ayuda.
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